관성과 다이어트

뉴턴의 법칙 중 제1법칙, 관성의 법칙은 유형의 물질에만 적용되는 것이 아니다.
우리가 회사에서 하는 업무라던지, 퇴근하면 누구는 운동을 가고, 누구는 집에 와서 티비를 보는 습관 등 무형의 보이지 않는 행동들도 관성이 있다.

그리고 제2법칙, 관성의 법칙 하에 잘 달리고 있는 나의 행동의 방향을 틀려면 그 보다 더 많은 힘이 요구된다.
가령.. 몸무게가 70kg에서 90kg가 되는 동안 해왔던 매일 밤의 야식, 술이라던지.. 늘 피는 담배 등..
지속적으로 해왔던 행동을 하루아침에 끝내기에는 쉽지 않다.
그 에너지의 방향을 바꾸려면, 더 큰 동기부여와 의지의 에너지로 밀어내야 한다.
그래서 다이어트가 이렇게 어려운 것인가?


그렇게 나는 오늘도 아이스크림을 사먹었다.